Cuidados com o vestuário

·         Mantenha o vestuário seco. Se estiver molhado, deve trocar de roupa logo que possível, evitando que esta seque no corpo.

·         Use calçado adequado às condições meteorológicas, de forma a evitar molhar os pés e o risco de queda.

Cuidados em casa e espaços exteriores

·         Apesar da chuva, mantenha o interior da habitação bem ventilado, sobretudo se utilizar aparelhos de queima (lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás) de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde e consequentes acidentes por monóxido de carbono que podem ser causa de intoxicação ou morte;

·         Tenha cuidado no que respeita a infiltrações e humidades na habitação, que favorecem o desenvolvimento de microrganismos (bolores, fungos, leveduras e ácaros), podendo originar alergias e infecções respiratórias;

·         Avalie a necessidade de colocar protecções nas portas e janelas e proceda à limpeza dos bueiros, algerozes e caleiras dos telhados das habitações;

·         Desobstrua os sistemas de escoamento das águas pluviais e retirada de objectos que possam ser arrastados;

·         Feche portas e janelas e arrume equipamento solto ou outros objectos que possam ser arrastados;

·         Tenha atenção a estruturas montadas (andaimes, tendas, toldos, telhados) e árvores cujos ventos mais fortes podem provocar a sua queda;

·         Evacue os animais para locais seguros;

·         Após as chuvas providencie a eliminação de acumulações de água com detritos orgânicos.

Cuidados na estrada

·         Informe-se sobre a previsão meteorológica, sobre problemas de circulação de trânsito e assegure-se de que dispõe de um mapa;

·         Na condução tenha em atenção o estado do piso molhado e escorregadio por forma a evitar acidentes;

·         Reduza a velocidade aquando da condução, tendo especial cuidado com os congestionamentos de trânsito e a possível formação de lençóis de água nas vias ou redução da visibilidade, que poderão aumentar o perigo de acidente rodoviário;

·         Evite ir com veículos para zonas inundadas devido aos buracos no pavimento ou caixas de esgoto abertas.

Tenha atenção redobrada com os idosos, crianças e doentes crónicos (pois pertencem a grupos que são mais vulneráveis às variações meteorológicas).

Mantenha-se atento aos avisos e recomendações das Autoridades de Saúde, da Meteorologia e da Autoridade Nacional de Proteção Civil.